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猕猴桃干

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猕猴桃干简介

猕猴桃干

猕猴桃,又叫毛桃、杨桃。因猕猴桃是猕猴喜欢的一种野生生果,故名猕猴桃。因其维生素C含量在生果中独占鳌头,一颗猕猴桃能供给一个人一日维生素C需求量的两倍多,故被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有杰出的可溶性膳食纤维。常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,由于烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反响,产生出致癌物。猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,可以有用按捺这种硝化反响,避免癌症发作。所以假如你忍不住美食所惑,或许由于应付不得不“烤”一顿,那么主张你饭后吃上一颗猕猴桃。最新的医学研讨标明,成人郁闷症有生理学根底,它跟一种大脑神经递质缺少有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定心情、冷静心境的效果,别的它所含的天然肌醇,有助于脑部活动,因此能协助郁闷之人走出心情低谷。猕猴桃中有杰出的膳食纤维,它不仅能下降胆固醇,促进心脏健康,并且可以协助消化,避免便秘,快速铲除并防备体内堆积的有害代谢物。祖国医学以为,猕猴桃甘酸性寒,可以解热除烦,止渴利尿。其味酸甜可口,一般人都可以食用。心情低落、常吃烧烤的人应食用猕猴桃。常常便秘者适合吃猕猴桃。

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